Kinstretch Bevegelighetstrening Home / Courses / Norwegian / Kinstretch Bevegelighetstrening Introduksjon 3 Om kurset Ord og begrep vi bruker Hvordan bruke kurset Morgen rutinen 1 Morgenrutinen Skulder 2 Kinstretch time – Skulder Fokus time – Skulder innover rotasjon Hofte 2 Kinstretch time – Hofte Fokus time – Hofte innover rotasjon Rygg 2 Kinstretch time – Rygg Fokus time – Segmentering Skulderbladene 2 Kinstretch time – Skulderbladene Fokus time – Skulderbladene Kne, albue og håndledd 2 Kinstretch time – Kne & albue Fokus time – Håndledd Litt av alt 2 Kinstretch time – Litt av alt Fokus time – Ankel Kinstretch Bevegelighetstrening Back to Course This content is protected, please login and enroll course to view this content! Prev Fokus time – Segmentering Next Fokus time – Skulderbladene
