Training Tools
Overview
Calorie Calc
HR zones
Workout calc
Her finner du noen verktøy for å hjelpe deg på treningsreisen
Kalorie kalkulator
Regn ut kaloribehovet ditt, og få anbefalinger om hvordan du kan fordele det på trenings og hviledager.
Puls sone
Regn ut en teoritisk maks pusl og få intensitet sonene dine. Hvis du har testet makspulsen din kan du også bruke den.
Trenings program
Usikker hvordan du skal trene? Prøv trenings kalkulatoren vår, som gir deg en idé på hvordan du kan strukturere styrke treningen din.
Hvis du ønsker et treningprogram, sjekk ut utvalget av programmer her